Multumesc, Sf. Parascheva!

2009 noiembrie 21
de jurnalulanei

Nu sunt genul de teleleu caruia sa ii placa sa plece de acasa, la tot felul de cursuri, cumetrii si altele,asa incat,atunci cand cursul de asta vara a presupus o noua plecare in tara, de data aceasta pentru 4 zile, ( de joi pana duminica,inclusiv) tare nu mi-a convenit problema.

Pe langa ne- cheful pe care il aveam deja s-a suprapus si faptul ca  voi pierde cu votarea 4 ore ( turul 1+2) la aceleasi clase+ 1 decembrie, inca o serie de ore pierdute + cele din 4 zile de curs! Asa incat, chef sa plec cu buna stiinta pentru inca 4 zile, nu aveam deloc.

Eram la grea incercare, pentru ca-s prima pe tara care implementeaza acest proiect,si deci, cam imposibil de refuzat “sarcina” cu deplasarea in tara…
Hmm, cum sa fac sa nu merg… ma tot chinuiam cu acest gand… Si dintr-o data imi cad ochii pe Icoana cumparata de la Iasi cu Sfanta.

Si apoi incep sa ma vait Sfintei:  Sfanta, cunosti gandul meu si framantarea mea, te roooooog, fa in asa fel incat sa nu fiu nevoita sa plec, da-mi chiar si simptome de gripa noua,numai sa nu plec!!!

Odata ce I-am zis, ma si  simteam mai linistita ,ca si cum deja problema mea era rezolvata.

A doua zi ma duc la serviciu, si pe drum,imi vine un gand; cum ajung merg glont la biroul directorului si ii cer sa ma primeasca vreo cateva minute,pentru ca am ceva sa ii spun.
Ma primeste,si, in timp ce rasfoia nu- stiu -ce- hartii, incep sa ii zic: “Domnule director, va rog frumos, sa nu ma invoiti!”
Imediat ridica privirea din hartiile in care era cufundat, si spune:”Ce-ai zis?”

Dupa ce i-am povestit cum sta treaba, imi raspunde:”Ok, nu te invoiesc, dar stii ceva? E prima data in toata cariera mea de director cand primesc asa o cerere, in fine,daca asta vrei,asa va fi, si totusi cine merge in locul tau?
Eu raspund: “Merge M. , sunt convinsa!!!”

Si intr-adevar, lucrurile au decurs de o maniera atata de placuta… am sunat coordonatoarea de proiect, i-am comunicat simplu ” Nu pot sa merg” fara sa ii dau si detalii de ce nu, ea nu a intrebat decat cine vine in locul meu, M a plecat nu foarte incantata de idee, dar cu dorinta clara de a ma ajuta, si apoi ma tot suna sa-mi spuna: ” Uite, Ana unde m-ai trimis, avem petrecere acuma, habar nu ai ce pregatiri culinare sunt aici :) ) si ce atmosfera  extraordinara!!!”

Conteaza enorm pentru mine ca m-a ajutat,si vreau sa ii multumesc, inca o data,si conteaza si faptul ca s-a simtit foarte bine, si nu a regretat plecarea :)

Asa incat Sfanta a facut posibila aceasta varianta mai mult decat convenabila pentru mine, si am scapat de corvoada cu plecatul pe coclauri!!!
Multumesc, Sfanta mea draga!!!

Colega si prietena mea M a plecat la curs in locul meu, si mi- a adus de acolo gutui :)

Nu puteam sa le refuz,mai ales ca mie imi plac gutuile,si ea stie acest lucru, dar nu au fost prea grozave, asa incat le-am facut gem dietetic, si cateva am pus la copt in cuptor.

Gemul de gutui a iesit tare bun.

gem  dietetic de gutui

Reteta e cam ca la toate gemurile dietetice facute pana acuma, doar ca fara lamaie…

Cat despre gutuia coapta…. un deliciu de post – dietetic :D

gutuie1

Ingrediente:

  • 2-4 gutui;
  • o ceasca de cafea plina cu fructoza;
  • o “mana” de stafide;
  • margarina;

gutuiecoaptafructoza

MDP.

1. se spala bine gutuile,apoi se pun la scurs pe prosoape de hartie de bucatarie;
2. se face o gaura cu ajutorul unui cutit- sau a ustensilei speciale-in “capul” fiecarei gutui,
3. se pun- in spatiul facut – o lingurita de fructoza, un varf de cutit de margarina si cateva stafide.
4. se aseaza intr-o tava si se dau la cuptorul incalzit in prealabil.

Daca nu va par suficient de dulci le puteti adauga fructoza dupa ce le asezati in farfurii.
Se servesc calde.
Delicioase!

gutuie coapta

Ana

Friday Flowers si banner nou

2009 noiembrie 21
de jurnalulanei

In fiecare zi de vineri, bloggerii posteaza pe blogul lor o fotografie proprie cu buchete sau doar o singura floare. Cu siguranta “este voie” sa scrii si ceva pe langa aceasta fotografie, insa nu obligatoriu.
Pentru ca ador florile am “adoptat” aceasta idee si , cu ajutorul lui Dumnezeu, sper sa o pot pune in aplicare in fiecare zi de vineri, ceea ce va invit sa faceti si voi, daca va surade ideea.

Am facut si un banner pe care va rog sa il puneti in postarea de pe blogul vostru

Bannerul este acesta :

ASPTL

<a target=”_blank” href=” http://jurnalulanei.blogspot.com/2009/08/ce-este-friday-flowers.html “> <img border=”0″ src=” http://i842.photobucket.com/albums/zz342/jurnalulanei/bannerfriday-1.jpg ” /></a>

Flori la Muzeul Satului…din nou:

21nov

Daca doriti sa participati (oricine are un blog poate participa), copiati in postarea “Friday Flowers” de pe blogul vostru codul HTML

<a target=”_blank” href=” http://jurnalulanei.blogspot.com/2009/08/ce-este-friday-flowers.html “> <img border=”0″ src=” http://i842.photobucket.com/albums/zz342/jurnalulanei/bannerfriday-1.jpg ” /></a>

al banner-ului apoi lasati numele vostru si un link catre postarea voastra la Mister Linky; in acest fel cei care doresc va pot vizita.

Va astept in fiecare vineri!

Ana

Placinta cu cartofi

2009 noiembrie 21
de jurnalulanei

placintadecartofi1

De post si pentru zilele de amidon in Dieta Rina’S 90
Reteta o am de la Tunde, se pregateste foarte repede, si e destul de buna la gust.

Noi am avut garnitura sfecla rosie in otet care i-a dat un gust deosebit, placintei.

Ingrediente:

  • 6 cartofi mari
  • o ceapa rosie
  • o conserva de ciuperci
  • o rosie mare
  • un catel de usturoi
  • 200 g mazare verde conserva sau congelat (eu am folosit conserva Bonduelle)
  • o legatura de patrunjel verde
  • sare, piper
  • ulei de masline
  • putin : rozmarin macinat, ghimbir macinat, curry ( acestea-s cantitatile originale retetei, eu am pus mai putin, cam jumatate din ele)

placinta1

MDP

1. Cartofii se pun la fiert in coaja, in apa cu sare;

2. cand au fiert se curata de coaja … si se lasa un pic sa se raceasca;

3. intre timp pregatim restul ingredientelor … se spala bine toate ingredientele, rosia se taie cubulete,ciupercile se scurg de zeama, ceapa se taie solzisori, usturoiul se piseaza, mazarea se pune peste restul ingredientelor;

4. cand cartofii s-au racit un pic se rad pe razatoarea mare;

5. punem toate ingredientele inr-un vas mai mare sa putem amesteca bine ;

6. apoi adaugam condimentele ; sare, piepr, rozmarin, curry, ghimbir, mai amestecam odata bine ;

placinta2

7. Luam o tigaie … incalzim o lingurita de ulei de masline … punem din continutul obtinut in tigaie cate un pic si cu ajutorul mainilor sau cu lingura nivelam in tigaie … stratul de cartofi sa fie cam de un deget sau doua maximum … lasam pe foc mediu sa se coaca;

8. cu o lingura verificam cum arata …daca e maronie luam un blat de lemn …cel mai mare posibil … si il punem peste tigaie …. intoarcem tigaia peste blat si pe blat va ramane placinta (aveti grija la maini sa nu va ardeti);

9. punem tigaia inapoi pe foc si mai incalzim o lingurita de ulei de masline, luam blatul si incet lasam sa alunece placinta inapoi in tigaie ca sa coacem placinta si pe cealalta parte;

Se serveste calda cu muraturi.

placinta3

Ana

Premiu insotit de un joculet

2009 noiembrie 21
de jurnalulanei

Am primit astazi, de la o prietena virtuala pe care o pretuiesc mult, Daniela, un joc dragut.
Multumesc,draga mea, Daniela,pupici.
Am constat cu aceasta ocazie ca am multe in comun cu prietena care m-a premiat astazi, probabil de aceea imi e atat de draga! :)

Iata premiul:

Si acum ,cele 10 intrebari ale jocului:

  • In ce fel de animal ai vrea sa te reincarnezi ? -desi nu cred in reincarnare, mi-ar placea sa fiu…caprioara,tot imi spune mie mama mereu “caprioara mea…”
  • Ce ti-ar lipsi cel mai mult in viata ? - In linii mari am tot ce imi doresc, iar ce-mi mai trebuie e prea intim pentru ca sa pot spune pe blog :D
  • Ce apreciez cel mai mult la o persoana ? -Categoric sinceritatea…doar ca e tare greu de gasit in vremurile noastre…( prima asemanare,Daniela :)
  • Care-i culoarea preferata pentru haine ? -Verde
  • Trei cuvinte care te definesc ca persoana…Credula ( si am luat leapsa cam de multe ori, cu tot felul de asa zise “prietene”, fie ele virtuale sau reale, iar acum am inceputs a suflu in iaurt. Copilaroasa, si uite de aia nu imbatranesc eu :D Prea sincera, si nu e deloc bine!!!
  • O calatorie pe care ai vrea sa o faci si tara pe care ai vrea sa o vizitezi ? ISRAEL, ISRAEL,ISRAEL!!! Sper din suflet sa mai merg,macar o data, si insotita de cei 2 oameni care conteaza cel mai mult pentru mine,si pe care ii ador!(mami si X :P )
  • Citatul/zicala preferata… „Căutaţi mai întâi împărăţia lui Dumnezeu şi celelalte se vor adăuga vouă!“
  • Ce ti-ar place cel mai mult sa faci ? Sa citesc, sa calatoresc, sa fac fotografii!!!
  • Daca nu ai face ceea ce faci in fiecare zi, cu ce altceva ai dori sa-ti umpli timpul ? Probabil cu nimic,caci nu mi-as schimba niciodata meseria….aaaaaaaaa,da poate ca as putea sa fiu invatatoare ( primul meu vis);
  • Care e cea mai mare extravaganta a ta ? Hmm, nu e una, sunt mai multe si dese, dupa cum spune mama: cheltui banii! Dar am una care nu e neaparat cea mai mare ,insa e sigur cea mai draga extravaganta de pana acum: Crucea Ortodoxa de la Ierusalim, cu pietricele de granat, in aur, pe care mi-am cumparat-o din Nazareth.

Invitate sa ridice premiul si joculetul sunt:
Tunde
Cora;
Ana-Maria;
Carmen
Mariana;
Yafa

Ana

Stiu ca suntem in Post…

2009 noiembrie 21
de jurnalulanei

Dar pana trece, uit de ea…de postarea pe care trebuia sa o fac ieri,insa am avut atata treaba si apoi si musafiri,incat nu am facut decat sa postez articolul “adunat” de Dositeea.(Multumesc, draga mea!)

Era prima data cand faceam varzuca aceasta gratinata. Trebuia sa fie ceva mai deosebit, doar ca nu prea agreez faina in mancare, si nici nu fac abuz de smantana, ca doar si eu trebuia sa mananc din ea, eventual inaintea lor, ca sa se vada ca nu “latra” nimeni :) )

Asa incat,intai am spalat varzuca, am crestat-o in 4( forma de cruce), am pus-o in steamer ( am facut si un orez cu legume pentru astazi,(pe care nu il mai pun pe blog caci am tot pus… )si din cauza aceasta am folosit steamer-ul, pentru ca am fiert totul odata, in compartimente separate)
Varza am presarat-o cu putin marar tocat pentru aroma…

mosai1

Dupa ce s-a fiert, am uns cu unt un vas de yena, apoi am adaugat verzele, peste care am turnat un amestec dintr-un ou batut cu cascaval ras , peste care am pus sare si piper pentru gust. Deasupra am presarat putin parmezan ras si am dat vasul la cuptor.
Pe grill am facut piept si pulpe de pui.
Si gata teribila mancare pentru musafiri… ;) )

3v
Se pare ca le-a placut,mai am cateva pe care ma gandeam sa le pun intr-un ghiveci de post,cam pe joi, cred…oare o iesi ceva de capul ghiveciului…cu varzuci din acestea?:D

Ana

15 noiembrie- Sfantul Paisie de la Neamt.

2009 noiembrie 21
de jurnalulanei

Pe 15 noiembrie , il praznuim pe Sfantul Paisie de la Neamt.

Tropar, glasul al 4-lea

Apărătorule al dreptei credinţe şi lauda monahilor, Cuvioase Părinte Paisie, din pruncie iubind pe Hristos, ca un alt Avraam ai părăsit patria ta, în Muntele Athosului nevoindu-te; şi, adunând ceată de ucenici, te-ai aşezat în ţara Moldovei cea binecuvântată şi Mănăstirea Neamţului rai pământesc ai făcut-o. Pentru aceasta, împreună cu îngerii, nu înceta a te ruga lui Dumnezeu pentru sufletele noastre.

Acatistul Sfantului Paisie de la Neamt: http://www.nistea.com/Acatist_Paisie_Velicicovschi.htm

Viata Sfantului Paisie de la Neamt: http://www.calendar-ortodox.ro/luna/noi … brie15.htm

Icoane cu Sfantul Paisie de la Neamt , aici http://paisius-niamets.orthodoxy.ru/ill.html

Multumesc, Dositeea pentru ajutor! :)

Si pentru ca maine incepe Postul Nasterii Domnului, va invit sa cititi ,daca doriti,  acest articol.

Post cu folos duhovniesc celor ca il pot tine!

Ana

42 de sfaturi pentru 100 de ani

2009 noiembrie 21
de jurnalulanei

SANATATE

1. Mizati pe verde
Ceaiul verde este o bautura traditionala in China , tara care numara o multime de persoane trecute de 100 de ani. Cercetatorii de la “Medical College of Ohio” au descoperit, in 1997, ca pe langa antioxidantii pe care-i contine,
ceaiul verde inhiba formarea si dezvoltarea celulelor canceroase.

2. Adoptati o pisica
Karen Allen, cercetator in medicina la Universitatea Buffalo (Statele Unite), afirma ca “pisica joaca rolul de
tampon asupra efectelor patogene ale stresului”.
O pisica in casa inseamna, deci, scaderea tensiunii arteriale si – ca urmare – si a riscurilor unei boli cardiace…

3. Descoperiti algele tineretii vesnice
Spirulina constituie, realmente, o sursa unica de oligoelemente si de acizi grasi esentiali, ale caror proprietati
in prevenirea imbatranirii nu mai trebuie demonstrate. ..
Rezultatul: o cura cu spirulina (capsule) aduce un surplus de tonus si de vitalitate.

4. Luati aspirina !
Aspirina nu mai este doar o arma impotriva febrei si a durerilor de cap. C
onform studiilor efectuate de dr. Mary Beth Terry de la Universitatea Columbia din New York,
folosirea regulata a acestui medicament in doze minime (exista in farmacii aspirina ASPENTER
de 75 mg) scade simtitor pericolul imbolnavirii de cancer mamar.

5. Imitati albinele
Si convertiti-va la… miere si polen. Un studiu recent efectuat intr-un spital din New York a
demonstrat ca ele actioneaza pozitiv asupra colesterolului si a trigliceridelor.
Este de retinut faptul ca speranta de viata la apicultori este superioara celei a populatiei in general.

6. Crutati-va partenerul (partenera) de viata
5% din cazurile de cancer pulmonar nu se datoreaza fumatului activ, ci celui pasiv, cand fumator
este tovarasul de viata sau colegii de birou. Un studiu american a constatat o crestere cu 23% a mortalitatii
coronariene la barbatii nefumatori, casatoriti cu femei fumatoare.

7. Tineti sub control tensiunea arteriala
Odata cu trecerea anilor, tensiunea arteriala afecteaza tot mai grav speranta de viata.
Prevenirea ei se bazeaza pe punerea in practica a unor reguli de viata bine cunoscute:
exercitiile fizice, regimul alimentar echilibrat, sare cu masura si – daca e necesar – reducerea excesului de greutate.

8. Beti apa cu paharul mare
Cercetatorii americani au demonstrat ca peste
5 pahare cu apa baute zi de zi reduc cu 60% riscul afectiunilor cardiace.

9. Atentie la insulina !
Hormon-cheie al metabolismului – adica al utilizarii energiei alimentare – insulina accelereaza p
rocesul de imbatranire, atunci cand este produsa in cantitate prea mare.
Morala: zaharul putin va mentine tineri. Mancati miere!

10. Supravegheati- va ereditatea
Fiecare dintre noi este dotat cu o mostenire genetica pe care ar trebui sa o studiem indeaproape,
pentru ca – adeseori – prezentam aceleasi predispozitii la o boala sau alta ca si parintii sau bunicii nostri.

11. Spalati-va pe maini
O igiena ireprosabila a mainilor (4 spalari pe zi) va permite sa contractati cu 25% mai putine
guturaiuri si cu 50% mai putine gastroenterite, comparativ cu persoanele care se spala pe maini
o singura data pe zi.

12. Faceti siesta
O echipa de cercetatori de la Universitatea din Boston a demonstrat ca o siesta facuta la mijlocul
zilei poate face sa dispara semnele de oboseala a creierului si sa sporeasca performantele de
memorie. Ei au constatat, de asemenea, o ameliorare cu 20% a capacitatii de invatare la persoanele
care pot sa doarma in orele de pranz…

13. Evitati medicamentele combinate
Cardiacii care iau medicamente pentru inima, dar si aspirina, prezinta un risc de criza cardiaca
cu 75% mai mare decat cei care evita aceasta combinatie – arata un studiu efectuat recent in Scotia
pe 7000 de subiecti.

14. Inveliti-va
Conform unui studiu realizat la Universitatea din Lille , scaderea brusca de temperatura sporeste cu
aproape 13% riscul unei crize cardiace.

15. Curatati tastatura calculatorului
Bacteriologii de la Universitatea Arizona au constatat ca aceasta contine – in medie – 25.000
de germeni microbieni, adica de 300 de ori mai mult decat colacul toaletei de la o institutie publica.

16. Testati unul dintre secretele sanatatii detinute de Kneipp: mergeti cu picioarele goale
prin iarba udata de roua (atentie la viespi!). Acest pastor din secolul 19, precursor al terapiilor alternative,
o facea in fiecare dimineata, pentru antrenarea rezistentei fizice…

17. Incercati Homeopatia
Studiile tind sa demonstreze tot mai mult ca homeopatia face sa dispara numeroase simptome,
mai ales cele ale fibromyalgiei, adica oboseala cronica, de care sufera 1-2% din totalul populatiei
de pe glob.
ALIMENTATIE
18. Ciocniti paharele
Pentru dr. Leonard Guarant de la Institutul de tehnologie din Massachusetts , consumul zilnic de
vin (maximum 3 pahare) prelungeste speranta de viata cu aproape 30%.

19. Limitati consumul de carne
De aproape 50 de ani, studiile epidemiologice atrag atentia oamenilor de stiinta asupra anumitor patologii cronice asociate consumului de carne. La modul ideal, un adult n-ar trebui sa ingereze mai mult
de 120 g de carne de vita pe saptamana.

20. Votati cu otetul de mere
Utilizarea ca remediu a otetului de mere a fost popularizata de un medic american din Vermont ,
dr. Jarvis. Acesta a constatat longevitatea exceptionala a persoanelor care-l consumau si a inceput
sa il prescrie pacientilor sai (in doze moderate) datorita virtutilor sale drenante.

21. Mancati ciocolata
Prestigiosul “British Medical Journal” a publicat recent un studiu efectuat pe 8000 de subiecti,
demonstrand ca la cei care consumau o cantitate modesta de ciocolata (intre 1-3 tablete pe luna),
riscul mortalitatii era mai scazut cu 36% decat la cei care nu consumau ciocolata deloc.

22. Nu neglijati usturoiul !
Dupa ce-au descoperit un numar foarte mare de centenari in comitatul Jinshan, specializat in c
ultura usturoiului, cercetatorii chinezi au ajuns la concluzia ca acesta prelungeste viata. Usturoiul are capacitatea de a reduce tensiunea arteriala.

23. Nuci, tofu si fasole
Cercetatorii din Toronto au descoperit faptul ca la persoanele care au introdus – timp de o luna -, in alimentatia lor obisnuita, nuci, tofu si fasole, nivelul colesterolului a scazut cu 30%.
24. Nu sariti peste micul dejun !
La persoanele care obisnuiesc sa manance dimineata, cazurile de obezitate sunt cu 44% mai putine
decat la cele care se abtin.

25. Banane in fiecare zi
O banana pe zi aduce 400 mg de potasiu, care permite reducerea cu aproape 40% a riscului unui atac cardiac!
26. Nu uitati merele
La persoanele care cedeaza in mod regulat tentatiei de a musca dintr-un mar, riscurile unor boli cardiace sunt cu 30% mai mici decat la persoanele care rezista acestei tentatii.
27. Salata la ordinea zilei
Foile de salata verde contin luteina, o substanta din familia carotenoidelor, niste antioxidanti puternici. Luteina pare – astfel – sa joace un rol benefic pentru sanatatea inimii si pentru sistemul imunitar.
28. Savurati desertul “anti-varsta”
Luati doi pumni de fructe rosii (cirese, capsuni, zmeura, coacaze etc.) si stropiti-le cu lapte acru. Indulciti desertul – dupa gust – cu miere si veti obtine un adevarat regal de flavonoide, substante care combat oxidarea, cea care ne imbatraneste celulele.

PSIHOLOGIE

29. Plangeti !
Lacrimile permit evacuarea unui exces de tensiuni daunatoare sanatatii. Unii afirma chiar ca longevitatea femeilor s-ar datora capacitatii lor de a elimina toxinele plangand…
30. Vorbiti cu copacii
Conform invataturii taoiste, copacii au efecte benefice asupra longevitatii: transforma energiile negative
in energii pozitive. Strangand in brate un copac, va reincarcati de energie vitala.
31. Iesiti din cochilie
Activitatile sociale si relationale imbunatatesc speranta de viata: persoanele mai active social fumeaza mai putin, mananca mai sanatos, fac regulat exercitii fizice si stiu sa vorbeasca despre problemele lor.
32. Priviti partea buna a lucrurilor
Optimistii traiesc mai mult decat pesimistii si prezinta mai putine riscuri de deces prematur. Fericirea si optimismul par, de asemenea, sa sporeasca numarul celulelor noastre imunitare, armele cele mai eficiente ale organismului impotriva bolilor.
33. Traiti momente de adrenalina
Cercetatorii israelieni afirma ca tot ceea ce este susceptibil sa ne faca inima sa bata mai tare, deci sa-i relanseze din cand in cand activitatea, este in favoarea longevitatii. Amatori de filme de actiune, la treaba!
34. Recitati poezii
Cercetatorii elvetieni au demonstrat ca persoanele care recita poezii, cate o jumatate de ora in fiecare zi, isi reduc considerabil nivelul de stres si deci si riscurile unor maladii cardiace.
35. Studiati
Cercetatorii californieni au descoperit faptul ca femeile care au luat un bacalaureat sau o diploma de studii superioare sunt mai putin predispuse la bolile de inima decat tovarasele lor mai putin instruite.
36. Bizuiti-va pe inteligenta
De curand, oamenii de stiinta englezi au publicat un studiu legat de relatia dintre coeficientul de inteligenta (IQ) si longevitate. Conform rezultatelor prezentate pentru o perioada de 60 de ani, indivizii cei mai inteligenti au cele mai mari sanse sa moara ultimii…
37. Oferiti-va o planta verde
Persoanele care locuiesc in zona rurala au o speranta de viata superioara celei a orasenilor. Un studiu al Centrului medical din Tokio a demonstrat ca populatia urbana care traieste in apropierea spatiilor verzi imbatraneste mai greu.
38. Raporturile cu mama
Un studiu al Scolii medicale de la Harvard a demonstrat ca persoanele aflate in relatii “reci” cu mamele lor sunt expuse unor riscuri mult mai mari (cu 91%) de a contracta o boala grava, in perioada vietii adulte.
39. Fiti credinciosi
Mersul regulat la biserica sporeste speranta de viata, conchide “Jurnalul international de psihiatrie si medicina”. Deosebit de eficienta pentru destresarea organismului si deculpabilizarea sufletului, frecventarea lacasurilor de cult protejeaza, de asemenea, digestia si respiratia.
40. Asterneti-va sentimentele pe hartie
Dr. Pamela Peeke de la Universitatea din Baltimore va informeaza: “Trei minute pentru a exprima cateva ganduri intr-un jurnal sau cateva cuvinte adresate in scris unui prieten sunt suficiente pentru a calma starile de stres”. Dovada? Dupa 4 luni de incitare la scris, 47% din pacientii astmatici aflati in tratamentul ei au manifestat o ameliorare a simptomelor.
41. Mergeti la cinema
Vizionarea unui film sau a unui spectacol de teatru sau prezenta in sala de concerte ne ajuta sa traim mai mult – acestea sunt concluziile unui studiu suedez realizat pe 12.000 de persoane. 36% dintre pasionatii de manifestari culturale au atins, efectiv, suta de ani, fiind inca in putere, pentru ca aceste distractii stimuleaza functionarea sistemului imunitar!
42. Visati
Conform neurologilor, visele servesc la stabilirea unor legaturi intre amintirile inmagazinate de creier pe parcursul zilei si amintirile mai vechi. Pentru psihanalisti, visele permit exprimarea unor aspecte neglijate ale personalitatii noastre. In ambele cazuri, visarea este o cale de a fi in armonie cu noi insine, deci de a evita irascibilitatea si tulburarile de comportament care pandesc persoanele private de somn.

Daca e bine sau nu sa urmam toate aceste sfaturi,nu stiu, eu l-em primit si le transmit mai departe. De exemplu eu pe astea cu pisica si cu vorbitul cu copacii… nu pot pentru ca sa le urmez :D

via e mail
Ana

O parodie… :))

2009 noiembrie 21
de jurnalulanei

Scrisoarea a III-a

Iata vine-un Jeep pe strada, cu un girofar pe el,
Baiazid statea in dreapta si rosti catre sofer:
“Sper ca Mircea sa ajunga, sa nu-ntarzie din nou.
Ia vezi daca-a tras masina, langa gura de metrou..”.
“-N-a venit Maria Ta, zise el privind in jur….”
“-Si mi-a zis ca fix la 12 ne vedem langa Carrefour”.

Asteptand vreo 5 minute , isi pierdu orice rabdare,
Si trimite bodiguarzii sa se uite prin parcare
La un semn (curba la dreapta), se opreste un X5.
Si din el coboara Mircea, in bermube si opinci.
Printre turci porni agale, si privindu-i cu nesat,
Le-arata un “Sony Vaio”, care-l tine la subrat.
Agitat, la el in Jeep, si-mbracat tot in civil,
Baiazid nu mai rezista si il suna pe mobil:

“-Tu esti Mircea?”
…”-Da-mparate, am uitat sa iti dau bip,
Dar am stat mult la Rovine, era coada la Agip.
Nici n-am nimerit din prima, ca nu vin aici prea des,
Si-am luat-o … pe centura, indrumat de GPS!
Acum am parcat masina. Unde esti?, ca vin la tine….”

“-Sunt la mine in masina si te vad, te-ndrepti spre mine”.
Si de-ndata ajunse Mircea si urca la turc in jeep.
Si-ncepu sa ii explice ca nu vrea, cu nici un chip
Sa isi stranga intreaga oaste la Rovine in campii,
Si sa lupte pan’ la moarte cu ai turcului spahii.

“-Baiazide, sti ca-i criza, si-acum viata-i foarte grea,
Ma gandeam ca sa ne batem,… dar la “Heroes” in retea.
Sau in loc sa cuceresti, cu armate-al meu popor,
Nu ai vrea , daca ai wireless , sa jucam “conQUIZtador”?

“-Cum cand turcii-mi sunt in vama , si-am venit din Istambul,
Tu nu vrei ca sa ne batem, ca nu ti se pare “cool”?
Eu nu-s disperat ca tine sa stau nopti intregi pe net,
Eu traiesc in realitate, si nu e nici un secret
Ca am fost in multe lupte : Varna , Bilist sau Oituz…”

“-Pai eu sunt online tot timpul, nu puteai sa dai un “buzz”??”
“-Mircea!!! Vin c-o intreaga oaste, iar tu faci misto de noi..,
Maine sunt aici cu turcii si-ti declar de-acum razboi”.

“-Cum vrei tu, marite rege, eu speram sa ma-ntelegi,
Caci de-ajungem la cutite, voi nu mai plecati intregi.
N-as vrea sa pun pe “YouTube”, cu-ai tai morti, videoclipuri,
Nici ca Dunarea sa-nnece spumegand a tale jeep-uri.
Dar, de asta ti-e dorinta, maine ne vedem la lupta,
Si-ti promit ca pleci d-aici cel putin c-o mana rupta”.
Si zicand acestea Mircea, il lasa pe Baiazid.
Si trantindu-i portiera el pleca la pas grabit.
Cand ajunse la masina, gasi-n geam , pe-un bilet scris:
“Scuze.V-am blocat o roata, c-ati parcat pe interzis”…

Si da Mircea multe mailuri, sms-uri, mii de “bip”-uri,
Ca sa-si stranga toti ostenii si sa ii indese-n “Jeep”-uri..
Demarand in mare tromba, se-ndreptara spre Rovine,
Dar aici gasira turcii, toti cu pantalonii-n vine!
Toti vaitandu-se de moarte, ghemuiti prin iarba scurta
Rezemati de cate-un ciot, si tinandu-se de burta.

“-Baiazid , hai sa ne batem….!! , Unde esti, de ce nu vii?”

“-Mi-am scos in oras ostenii, si i-am dus la KFC.
Si-am mancat cu poft-aseara, tot ce ni s-a pus pe masa…”
Raspunse-ncordat sultanul dintro tufa mai retrasa.
“-N-am stiut ca la “fast-food”-uri nu e bine sa mananci,
Mai ales in Romania , fiindca risti sa pleci pe “branci”…
Nu mai vreau ca sa ne batem, iarta-ma a fost o farsa.
Da-ne niste “triferment” si-o sa facem cale-ntoarsa”…

Si asa a scapat Mircea de o lupta la Rovine.
Deci se vede pan-la urma ca “fast-food”-ul face bine.
Asta-i tot…Dar fiti voi siguri ca Istoria o sa zica:
“Turcii l-au vazut de Mircea si-au facut pe ei de frica”…

via email

Friday Flowers

2009 noiembrie 13
de jurnalulanei

Photobucket

In fiecare zi de vineri, bloggerii posteaza pe blogul lor o fotografie proprie cu buchete sau doar o singura floare. Cu siguranta “este voie” sa scrii si ceva pe langa aceasta fotografie, insa nu obligatoriu.

10
… in curtea Bisericii

Daca doriti sa participati (oricine are un blog poate participa), copiati in postarea “Friday Flowers” de pe blogul vostru codul HTML

<a target=”_blank” href=”http://jurnalulanei.blogspot.com///”> <img border=”0″ src=”http://i842.photobucket.com/albums/zz342/jurnalulanei/1dbanner1-1-1.jpg” /></a>

al banner-ului apoi lasati numele vostru si un link catre postarea voastra la Mister Linky; in acest fel cei care doresc va pot vizita.

Va astept in fiecare vineri!
Ana

Biserica Sf Mina ( a Regimentului de Garda)

2009 noiembrie 13
de jurnalulanei

Astazi am fost la biserica Sf Mina despre care am scris aici.  Am spus, de asemenea, ca nu mi-au iesit fotografiile cu Sf Moaste. Si pentru ca nu mai sunt in Biserica Sf Moaste ( Parintele mi-a spus astazi ca au fost aduse numai pentru Sfintire) am sa pun una din fotografiile facute atunci,asa nereusita:

SfMoaste Sfintire

Si cateva fotografii facute astazi in Biserica regimentului de garda

9

1

8

7

2

5

4

6

3

O, preafericite Mucenice Mina, asculta rugaciunea noastra ce-ti aducem din toata inima, ca sa ne izbavesti pe noi de boli si de primejdii, spre a cinsti pomenirea ta si a marturisi minunile, pe care cu puterea Sfantului Duh le faci noua celor ce cu credinta cantam: Aliluia !